2026年が始まりました。 もっと勉強して治療の引き出しを増やし、 心やわらかに、みなさまの健康維持のお手伝いができるよう、 自分自身の健康管理に気をつけつつ、精進してまいります。 今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 野沢温泉スキー場　2026.1.3

こんにちは。暑く長かった夏がようやく終わりそうですね。 少し涼しい風が吹いてきました。 新規のお問い合わせで、よくご質問いただくことがあります。 「こちらで何か用意するものはありますか？」 そうですよね、ハテ？となりますね。 ホームページに載せていなくてすみませんでした。 ●治療スペースはお宅のどこでも大丈夫です 皆さんそれぞれです。 リビングの一角に敷布団やヨガマットを敷いたり、いつも寝ていらっしゃるベッドで治療させてもらったり。 体が辛いから鍼灸師を呼んでくださるのですから、部屋を片付けなくちゃ、と気にしないでくださいね。 ●ご用意いただくものは ・枕 ・あればクッション（横向きの時に膝の下に挟んだり、胸の前で抱えるとラクです） ・バスタオル2枚（体にかけます） ・服装はセパレートの部屋着（肘から先、膝から下、おなかが出るもの） 　Tシャツと短パン、パジャマの上下、スゥエット上下などの方が多いです。 季節の変わり目で、体調を崩す方が多い時期です。 どうぞ、温かい飲み物、食べ物をゆっくり召し上がって、 睡眠をしっかりとってお過ごしくださいね。

お灸の原料をご存じですか？ 和菓子でおなじみの「よもぎ」は、葉の裏の白い毛を精製すると「もぐさ」になります。 この「もぐさ」を皮膚に乗せて火をつけると「 お灸」です。 よもぎは鉄分やビタミン等を多く含み、血液をきれいにしてくれるので、お茶で飲むのもおすすめです。...