虎の口を押して元気に！

あけましておめでとうございます

↑　おそっ！

2022年がとっくに始まっております。

ブログの更新がもたつき、お恥ずかしい限りです（汗）

みなさま、よいお年をお迎えのことでしょう。

私は今日も明日も明後日も、

よく食べ、よく寝て、よく笑う

そんな一日を積み重ねていく所存でございます。

今年も、みなさまの元気のお手伝いができるよう、 朗らかに働きますので、

どうぞよろしくお願いします。

さて、今年は「寅年」ですね。 「トラ」にちなんで

「虎」の字のつくツボをご紹介します。

あまたあるツボの中でも、

有名度ベスト５には入る「合谷（ごうこく）」は、

別名を「虎口（ここう）」といいます。

手の親指と人差し指をパカッと開いて横から見ると、

虎がガオーッと口を開けている様子に見えることから、

「虎口」の別名がついたそうです。

このツボは肩から上の諸症状に効く、万能ツボ。

頭のてっぺんから順に効用を挙げてみます。

頭痛、疲れ目、鼻水・鼻づまり、歯痛、喉の痛み、肩こり…

毎年、春の花粉症に悩まされる方には、特に＼おすすめ／です。

私は歯医者さんで歯を削られるとき、必ずこのツボを押します。

いやーな痛みが減るんです。

セルフケアとしては、お灸もよく効きますが、

指圧も手軽でおすすめです。

親指と人差し指の間の付け根を、

人差し指に向かって圧を入れます。

この時、手の中に隠れている人差し指の骨を「まな板」にして

「お肉（指の筋肉）」を押し付けるイメージでやると、

ツーンと響くような気持ちがいい刺激感がありますよ。

ぜひお試しを！